13:01

65,9 фак йе!
утром взвешиваешь - всё отличненько идёт.
Вечером встаешь - больше килограмма в плюсе.

Ощущение, что у меня уже все бока отбиты обручем. А на вид ни синячка, ни покраснения.

Правда что-то мне подсказывает, что сегодня я уже пресс не смогу покачать, вчера уже больно было. Смотрела разные видео как прес качать и т.д. и девчонка тренер такая "Сколько раз делать? ну вот когда почувствуете нестерпимую боль - значит ещё 10"

Комментарии
05.03.2014 в 17:09

Скучен и противен мне твой пресный рай. Я люблю осенний дождь, я ненавижу май.
Ne_Vinni, у меня сосуды наверное близко расположены... после 10 минут кручения обруча с пупырками на след день проснулась с сине-черными боками и поясницей. мама как увидела чуть не заплакала, думала наверное ногами меня били)))

"Сколько раз делать? ну вот когда почувствуете нестерпимую боль - значит ещё 10"
Вот-вот. Моя тренерша говорит что если ты спокойно можешь делать последний подход значит либо ты не правильно делаешь упражнение, либо больше вес надо брать.
05.03.2014 в 17:35

Дитя_асфальта, это после первого раза у всех так. У меня тоже черные были

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии