Вчреа прошла 8 км на тренажере.
Запарило, конечно, скучненько 45 минут топать.
Сегодня ощущение что я стала легче как минимум на 15 килограмм...ах эта сила самовнушения...
Запарило, конечно, скучненько 45 минут топать.
Сегодня ощущение что я стала легче как минимум на 15 килограмм...ах эта сила самовнушения...
Вообще прочитала что начинать заниматься спортом полсе 40 подобно самоубийству в каком-то смысле, типо такой стресс, поэтому надо чтоль уже начинать, чтоб к 40 привыкнуть